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2007年 11月 21日
最近あまりお腹が空かないようです。
あれば食べるがなくても平気というか。 まず朝と昼はお腹が空かないのでほとんど食べなくても平気。 カフェオレの一杯でも飲んでしまうとおなかが一杯に。 夕飯はたいてい家で家族と一緒なのでふつうに食べています。 食事量の減少はもしかして疲れ等で血液がよごれてきてるからかも?とふと思ったり。 血がよごれてくると、よごれた血や変質(病質)した細胞をもとの状態に戻すために 食事の制限をするという本能が生き物には備わっているそうです。(千島学説より) 去年のいまごろ、忙しすぎてストレスや疲労、不規則な生活がこうじて 内蔵に膿が溜まり、それが影響して歯根を侵し、手術という羽目に陥りました。 あの頃はぜんぜん自分の身体の声を聞かずに目の前の物事をこなすのに ただただ必死でがむしゃらだった。。食事量も間食も多かった。 今もそれほど健康に気をつけている、というわけではありませんが、 一度痛い目にあっているので、自分の身体の声には以前より敏感になりました。 大食いをしなくなったり、徹夜で空腹でも寝る前にはものを食べないとか、 自分で身体のバランスを整えられる自力整体をし始めたのも効果があるのかも。 とりあえず基本ラインは守るようになってきたように思えます。 もしこのまま 食事をほとんどとらなくてもいい身体になってしまったら・・・? そんなSFまがいのことを思ってみたり。 体調はすこぶる良好。 おそらく食べない、食べ過ぎないおかげのように思います。 本来人間を含め生き物は、 飢えている状態が一番健康体であるようにできているのだそうですが、 それにしてもあまりにおなかがすかないので、自分でもちょっと不思議です。
by MAJO_ceramica
| 2007-11-21 01:35
| ふとおぼえがき
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