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2008年 07月 14日
今日くらいの暑さはちょうどよかった。
朝おきたら梅しょう番茶を飲んで、汗かいて、 これを飲むと、汗をかきやすい体調に準備が整う感じ。 汗をそもそもほとんどかかない体質なので、汗をかくといままでになく涼しく感じるなぁ、とつくづく思う。そしてそれには今日くらいの気温と湿度が丁度いいな、と感じたのでした。 いくら運動してもちっとも汗をかかないし、心拍数も全く上がらないので、昔スポーツジムに通った時に、トレーナーさんから『医者にみてもらったほうがいい』と言われた事がある。その時は、自転車をこぐ運動をしていて、いくらこいでも私の心拍数があがらないので、心拍数をあげる為にペダルにどんどん負荷がかかって行き、しまいにはとうとういくら体重をかけてもペダルが動かなくなるほど重くなってしまったのでした(笑)。エアロビ体験をしたときも、運動の最初・中盤・クールダウン後に心拍数を計るのだけど、あれだけハードに動いた後も、計った3回とも同じ拍数だったのでした。 それとは関係がないかも知れないけれど、夏生まれなので寒さには弱いけど暑さにはかなり強い。特別体温が高い訳ではないのですが、特に手足の末端の温度が高いのです。それは冬でも同じで、寒い時でも人に驚かれるくらい手は暖かい。末端暖まり症。 スペインのコルドバの夏は乾燥しているので、湿気がなくて厳しかったのを思い出す。夏の平均気温46度で、さらに乾燥しているから向こうに行って最初の夏は皮膚が切れてしまってひどかった。住んで翌年の夏からは大丈夫だったけれど。人の身体ってずっとその土地に居ると意外と順応するものだな、と思った。 今年は熱を出したおかげか早いうちに暑さ(熱さ?)と仲良く慣れたような気がするのだけど。今日くらいならば気持ちのよい暑さです。今年も猛暑になるのかな?
by MAJO_ceramica
| 2008-07-14 20:40
| ふとおぼえがき
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